assouplissement des écart de doigts

[elromu]

bonjour a tous !

J'ai une question peut être un peut bête mais voilas.

je travail mes chromatique pour débutant mais je manque de souplesse pour écarté mes doigts.Donc auriez vous quelque exercice pour assouplir tout ça svp

[gdev00]

Il faut pratiquer, jouer, encore et encore.....on passe tous par là....c'est....ça a été, et c'est encore dur pour tout le monde.

Mais patience, tu vas progresser. Bon courage.

Tu as lu et regardé les cours ?

[Mademoiselle]

Je ne sais pas si c'est adapté, mais tu as un cours à ce sujet sur le site :

 

http://www.tabs4acoustic.com/cours-guitare/comment-s-etirer-les-doigts-63.html

[didier12]

bonjour a tous !

J'ai une question peut être un peut bête mais voilas.

je travail mes chromatique pour débutant mais je manque de souplesse pour écarté mes doigts.Donc auriez vous quelque exercice pour assouplir tout ça svp

salut

c est pas chromatique mais plutôt Chromatismes ou encore deliateurs. y a pas d astuce pour ça à part la répétition des efforts. c est pas facile au debut mais ça viendra. courage

 

[Jykhain]

Salut

 

Essaye de faire des étirements/écartements dès que tu peux. Même si tu n'est pas sur ta gratte

 

Sinon tu peux toujours utiliser la technique des bouchons de liège entre les doigts lorsque tu vas dormir mais je promets rien ^^ ( cela dit , certains le font, donc c'est bien que ça doit marcher )

[IamShrek]

Faut boire les bouteilles avant pour supporter ça pour dormir

 

[toffy]

Moi je fais ça avec des fûts de bière de 5 litres

[pavlacki]

Faut boire les bouteilles avant pour supporter ça pour dormir

pour la main il faut 3 bouchons => 3 bouteilles

je suis pas sur de pouvoir encore viser juste pour placer les bouchons

 

Par contre avec ce taux d'alcool, dormir ne pose aucun problème

Modifié 10 janvier 2014 par pavlacki

[IamShrek]

[Dystopia]

Les chromatismes servent à développer cet écart, les bouchons en liège ne servent à rien puisque c'est un problème avant tout musculaire.

Modifié 19 janvier 2014 par Dystopia

[christian57]

salut, j'ai eu une méthode vu un site de violoniste.

 

On ouvre la main, on bloque trois doigt en position étendu, et on essai de complètement replier un d'entre eux, pour le faire toucher la paume de la main. C'est super efficace. Moins le dernier doigt est le plus récalcitrant à se replier. C'est d'ailleurs le moins souple.

[gdev00]

Il faut surtout utiliser des méthodes de.....guitaristes, c'est à dire choisir progressivement des accords avec positions

de plus en plus difficile, répéter ces accords chaque jour.

[toffy]

Je voulais faire du violon à l'âge de 10 ans.

J'en ai toujours envie quelque part dans ma tête.

Mon arrière grand-père était violoniste.

Je ne sais pas si à cet âge j'aurai tenu à en faire longtemps mais il aurait pu m'aider malgré des doigts sectionnés lors d'un accident au fond de la mine.

Bref, tout ça pour dire que cela aurait apporter au jeu du guitariste, une main gauche plus puissante et souple.

Tout instrument apporte quelque chose lors du passage à un autre instrument

[christian57]

c'est bien là le point de désaccord. Il semble que la majorité pense que la solution à l'écartement des doigts est guitaro guitariste : faire des accords.

 

Moi, je considère que la meilleure solution, ou en tout cas, une solution à ne pas ignorer est tout simplement gymnasto musculaire (je sais pas si ça existe le mot), et là je pense tout de suite au strechtching.

 

Les pianistes, les violonistes et même les magiciens ont des exercices à réaliser sans instruments pour améliorer la souplesse main, doigt, avant bras.

 

On trouve facilement ces exercices sur internets, je ne sais pas si peux mettre des vidéos, certaines sont interessantes.

[toffy]

Ne te gêne pas.

Mets les

[Dystopia]

@christian57 : On est bien d'accord que le problème est musculaire, le manque de "souplesse" vient surtout du manque de force en fin de compte. on se rend vite compte qu'avec le temps, l'écart des doigts n'augmente pas vraiment, ou de quelques dixièmes de centimètre (2ou 3maximum ?).

Et lorsque que l'on dis qu'il faut faire des accords/chromatismes, c'est simplement des exercices musculaires appliqué à l'instrument.

Ils ont un triple but : Permettre l'apprentissage de l'instrument, s'habituer à la sensation des cordes, et travailler la force et indépendances des doigts. Grâce à ce genre d'exercices on sais aussi comment bien se placer sur le manche, pour ne pas forcer de trop (La position du pouce pour les bends, accords; position près de la frette, etc...) que les exercices que tu décris ne permettent pas vraiment.

C'est un peu faire de la musculation pour ensuite faire de la boxe, autant travailler directement la boxe et acquérir la technique d'optimisation de frappe, et en même temps en profiter pour se muscler pendant l'exercice.

 

Pour moi le type d'exercices que tu décris, est un complément, et pas bien plus car il omet toute la technique à coté décrite plus haut.

Et je dis ça en ayant fait des exercices musculaires de l'avant-bras tel que tu peux le décrire, qui ne m'ont pas apporté grand chose au final.

[TheAthenA714]

Tout est une question de compromis.

 

Faire des exercices purement musculaires sans guitare, ça boostera les écarts de doigts plus efficacement que des chromatismes ou autre, mais rien de plus.

 

Faire des chromatismes ou autres exercices d'assouplissement, ça boostera les écarts de doigts moins efficacement, mais ça boostera plein d'autres compétences nécessaires à l'apprentissage de la guitare.

 

Personnellement j'ai toujours pas trouvé d'exercice sans guitare ou jme suis dis "je préfère passer 5 minutes sur cet exercice que sur des exercices d'assouplissement spécifique sur la guitare". Ca existe peut-être hein, j'en ai juste jamais rencontré (et pourtant jme suis tapé des exercices de magie aussi, mais même chose, jtrouve ça beaucoup plus efficace de s'entrainer avec des cartes dans les mains pour développer la dextérité ET le touché/la manipulation des cartes que de bosser que la dextérité seule).

[christian57]

@christian57 : On est bien d'accord que le problème est musculaire, le manque de "souplesse" vient surtout du manque de force en fin de compte. on se rend vite compte qu'avec le temps, l'écart des doigts n'augmente pas vraiment, ou de quelques dixièmes de centimètre (2ou 3maximum ?).

Et lorsque que l'on dis qu'il faut faire des accords/chromatismes, c'est simplement des exercices musculaires appliqué à l'instrument.

Ils ont un triple but : Permettre l'apprentissage de l'instrument, s'habituer à la sensation des cordes, et travailler la force et indépendances des doigts. Grâce à ce genre d'exercices on sais aussi comment bien se placer sur le manche, pour ne pas forcer de trop (La position du pouce pour les bends, accords; position près de la frette, etc...) que les exercices que tu décris ne permettent pas vraiment.

C'est un peu faire de la musculation pour ensuite faire de la boxe, autant travailler directement la boxe et acquérir la technique d'optimisation de frappe, et en même temps en profiter pour se muscler pendant l'exercice.

 

Pour moi le type d'exercices que tu décris, est un complément, et pas bien plus car il omet toute la technique à coté décrite plus haut.

Et je dis ça en ayant fait des exercices musculaires de l'avant-bras tel que tu peux le décrire, qui ne m'ont pas apporté grand chose au final.

 

non, le manque de souplesse n'est pas un manque de force, mais un problème de longueur des tissus, muscles et tendons. Si t'arrive pas à faire le grand écart facial, ce n'est pas du à un manque de force dans les jambes, mais à tes muscles qui ne sont pas suffisamment long. Je rappelle que le titre du fil est l'écartement des doigts, personne ne met en doute la validité des exercices de guitare pour la dextérité à guitare, mais bien la meilleure façon de gagner de la souplesse.

 

Comme dit, les exercices sans guitare boosteront la souplesse et rien de plus. Et c'est justement, le but, via ces exercices gagner de la souplesse et rien de plus.

Modifié 19 janvier 2014 par christian57

[cressi]

Quand qu'il en soit, au tout début, bobo les doigts!

[Invité brestoa]

Tu peux toujours t'entrainer avec le morceau de Sting Message in the bottle, bien pour les écarts