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dragonstrings

douleur épaule gauche

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hello hello !

J'espère mettre ma question dans le bon poste, sinon merci à SUN de bien vouloir le remettre à sa place.

Bon voilà mon ou mes problèmes.

Je viens de commencer knockin on heaven's door, chanson pas si facile pour un débutant puisque malgré de nombreuses vidéos et explications, la rythmique est trés dure à choper du premier coup mais au bout d'une heure, il y a un trés trés léger progrès (c'est ce qui compte).

Les enchainements d'accords sont fastidieux surtout que le SOL à du mal à rentrer (normal vous me direz pour un débutant, ça va venir avec l'exercice).

Mes problèmes après cette longue parenthèse sont:

-j'ai du mal à bien faire tenir la guitare (folk) sur ma cuisse droite, elle à tendance à glisser même en ayant le bras par dessus.

-je casse au mieux mon poigner gauche pour les accords et évidement j'ai mal aux doigts et au poigner (toujours normal pour un débutant), mais lorsque j'avance le coude pour pouvoir casser un peu plus le poigner, c'est alors une vilaine douleur dans l'épaule gauche qui se fait sentir, EST CE NORMAL ?

Voilà, aprés ce long monologue, j'attend avec impatience les réponses des pros que vous êtes, et éventuellement des kinés qui pourrait se promener sur ce forum si mon probème est uniquement d'ordre physiologique.

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C'est un bon choix pour débuter, les accords et la rythmique sont simple (même si quand on commence, tout parait compliqué, c'est normal).

 

La position pour tenir une guitare (poignet, épaule..) n'est pas naturelle et sollicite des muscles un peu fénéant au début. Prend la meilleur position possible (elle est expliqué un peu partout sur le fofo et regarde des photos sur le net) mais ne force pas.

 

Joue souvent, mais par petites fractions, quand ça te fait trop mal, arrête et repose tes muscles).

 

Sinon, pour le reste, un seul et même conseil, "Entrainement".


_House: Personne ne parle Coréen dans cet avion?

 

Cuddy: Je pensais que vous le parliez!

 

House: Je sais demander si sa soeur a plus de 18 ans mais je ne pense pas que ça puisse nous aider.

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merci Knopfler Addict.

il est vrai que certaines positions n'étant pas naturelles, on est jamais sur d'avoir la bonne pour jouer de la guitare.

D'après ce que je peux voir sur le net, je m'approche tout doucement de la bonne postion.

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Bloody fingers, d'paprès ce que j'ai pu voir et lire sur le net, il est plutôt conseillé d'avoir le coude décollé du corps.

Lorsque j'essai de jouer avec le coude collé, mon poigner (en plus d'être "cassé" ce qui est normal) se vrille et bonjour la douleur au poigner en plus de celle de l'épaule.

Qu'en pense tu ?

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Il faut que tu trouves une position confortable (ou le moins inconfortable possible) et qui te permette de pratiquer l'instrument.

 

Tu peux aussi, par exemple croiser les jambes pour voir si rehausser la guitare améliore le confort Si tu es débutant, jouer de la guitare t'amène à prendre des positions inhabituelles. Certains de tes muscles vont soufrir au début.

 

L'important est de ne pas forcer, et d'arrêter quand on se sent mal à l'aise.

 

:guitare:

 

Béhèf


Big brother is watching you!

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Bloody fingers, croiser les jambes, j'ai essayé, c'est vrai que je suis beaucoup plus à l'aise, l'inconvénient c'est qu'au bout d'une heure, je peux plus marché, circulation du sang coupé.

Je suis navré de vous embetter avec ça.

Etant débutant, je pense que je finirai par trouver une position qui me convienne et qui me permettent de bien pratiquer.

Merci encore

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Ce que dit Bloody est vrai, et je n'y avait pas pensé. La position dite "académique" est une position qui à fait ses preuves et si elle fait référence, ce n'est pas un hasard.

 

Cepandant, personne n'a la même morphologie et tu doit donc l'adapter pour que tu sois à l'aise.


_House: Personne ne parle Coréen dans cet avion?

 

Cuddy: Je pensais que vous le parliez!

 

House: Je sais demander si sa soeur a plus de 18 ans mais je ne pense pas que ça puisse nous aider.

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hello hello !

J'espère mettre ma question dans le bon poste, sinon merci à SUN de bien vouloir le remettre à sa place.

Bon voilà mon ou mes problèmes.

Je viens de commencer knockin on heaven's door, chanson pas si facile pour un débutant puisque malgré de nombreuses vidéos et explications, la rythmique est trés dure à choper du premier coup mais au bout d'une heure, il y a un trés trés léger progrès (c'est ce qui compte).

Bonjour,

Très bon choix pour débuter

Si tu as des problèmes de mise en place rythmique sur un tel morceau, je te conseille d'utiliser un accessoire qui permet de travailler sur le tempo.

Si les enchainements posent problèmes, tu les effectues à faible tempo, puis tu augmentes jusqu'à passer le tempo de l'original :guitare:

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j'ai trouvé pour ma douleur à l'épaule.

Suivant le siège utilisé, je l'ai ou pas.

J'ai testé un simple tabouret hier à la maison et miracle je suis super bien pour jouer, pas de douleur dans l'épaule, juste le poigner et les doigts mais ça c'est normal.

Concernant la rythmique sur knockin on heaven's door, j'ai un ami qui est passé hier à la maison, et il est tellement bon qu'en 5 minutes, il m'a décortiqué la rythmique bas haut...

Juste d'après une vidéo, il est trop fort.

il ne me reste plus qu'à me mettre au boulot, je vais voir ça ce midi pendant la pause déjeuner.

Par contre pour le tabouret, ça va être chaud s'il faut que je l'emmène tous les jours au boulot.

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