bendao Posté(e) 7 juin 2016 Share Posté(e) 7 juin 2016 Oui j'ai compris Merci pour l'image !!!!! je ne connaissais pas ce jeu .... enfin ce nom quoi les BDL ils en sont où niveau sportif ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
IamShrek Posté(e) 7 juin 2016 Share Posté(e) 7 juin 2016 Ils remontent, ils ont fini 4ème Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
bendao Posté(e) 7 juin 2016 Share Posté(e) 7 juin 2016 je suis pas calé ...... en 1ère division au moins je pensais que c'étaientt les 1er ... Grenoble ils font quoi pour être 4ème .....purée Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
IamShrek Posté(e) 7 juin 2016 Share Posté(e) 7 juin 2016 Redressement du club il y quelques années, finances en baisses. Et l'élite en hockey , c'est la ligue magnus. Ils sont toujours resté en élite, mais il n'y a plus le budget et l'effectif de 2009, année du grand chelem et des 4 titres... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cahaya Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Mais paraît que les BDL c est des BDC Alors tu devines cet acronyme shrek ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
IamShrek Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Moi j'suis une BDC à moi tous seul je le suis assez pour plusieurs Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 C'est Rouen cette année les vainqueurs de la ligue. Je ne m'y connais pas trop en hockey C'est un des rare sport que j'aime regarder lors des J.O Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
IamShrek Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 En general, Rouen, Angers, Grenoble, Briancon dans les 4 premiers Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Amiens aussi non ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
IamShrek Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Effectivement, depuis quelques années dans le top 5 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
epsy69 Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 MOUHAAAAA passage de numéricable à SFR WHOUAA, je crois que je vais leur rendre leur m..... Même pas capable de laisser en place ce qui fonctionnait bien, je me bats depuis une quinzaine, je jette l'éponge. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Reste cool tu n'es pas chez Orange avec un débit de merde Mais Numéricable, c'est pas SFR au fait? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
epsy69 Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Si c'est sfr depuis quelques temps, et il y a 15 jours ils ont fait une mise à jour des box, et depuis c'est le bor..... grave. Plein de possibilités disparues, bref le BOXON. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Je dis ZEN mais je te comprends, bon courage Epsy Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
epsy69 Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Merci Maître, la zen attitude une grande inconnue pour moi Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lestael Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Gniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii "Tiens, Lestael.... je t'ai fait ton programme de muscu pour le mois à viendre." "Merci coach" J'ouvre le programme.... je regarde le programme.... Ah ouais.... Dév Couch, Dév Incl... Peck Deck.... Ok.... Je vous annonce officiellement que demain soir, je me fais amputer des pecs... et des triceps... Lundi ce sera le dos et les biceps.... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Tu en fais 3 séries sans poids, ça va aller Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Cahaya Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 @shrek je voulais dire Briseur De Coeur Mais c est pas incompatible @epsy le genre de choses pas grave mais treeeees énervant ! @lestouille maso mais ces muscles ils doivent être carrément bien dessinés et saillants maintenant ! Oh punaise ca faisait longtemps qu' j ai pas été si crevée. Je bosse trop je crois .... Vais aller dodojsuis morte. Oui je sais il est 21h Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lestael Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Nope.... Pas trop fait de muscu jusque là, surtout cardio. Donc, ça se dessinouille. Encore 21% de masse grasse. Le coach a dit: dans deux mois, c'est 15% Je vais mourir Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
IamShrek Posté(e) 8 juin 2016 Share Posté(e) 8 juin 2016 Si c'est sfr depuis quelques temps, et il y a 15 jours ils ont fait une mise à jour des box, et depuis c'est le bor..... grave. Plein de possibilités disparues, bref le BOXON. M'en parle pas, les maj orange et sfr me casse les cou.... En ce moment, pleins de nas/stockeur/ transmetteur ip plante sans arrêt à cause de leurs merdes... @shrek je voulais dire Briseur De Coeur Mais c est pas incompatible Pourtant c'est pas des footeux... Enfin, moi je suis une bande de cons à moi tout seul, vu la couche que je me tiens Je vais mourir Tu me lègues ton home studio et tes pelles ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 C'est quoi ton programme Lesta ? Et les charges correspondantes ? Je veux tout savoir, temps, séries, répétitions, repos, échauffement et retour au calme, type d'exercice Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
epsy69 Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Moi je fais que des séries longues 2 séries de 2 de chaque mouvement, développé couché, écarté, serré. et 50 minutes de repos entre chaque série. Pensez vous que je vais évoluer?? Ha oui et je travaille très lourd 4 kg pour les développés couchés, pour les écartés, développés inclinés et serrés je les fais à vide faut pas déconner non plus Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lestael Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Programme test pour le moment... Pour déterminer un peu tout ça justement. Mais je te donne le détail ce soir. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Moi je fais que des séries longues 2 séries de 2 de chaque mouvement, développé couché, écarté, serré. et 50 minutes de repos entre chaque série. Pensez vous que je vais évoluer?? Ha oui et je travaille très lourd 4 kg pour les développés couchés, pour les écartés, développés inclinés et serrés je les fais à vide faut pas déconner non plus Ok Lestael Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dystopia Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 (modifié) @Lestael : Si tu veux je te propose gratuitement une salle d'entrainement ultra-moderne ! Plan à courbure et rigidité variable permettant le travail de muscle profonds avec pente variable suivant l'exercice ! Un parcours ludique est bien sûr prévu pour garantir amusement et effort ! En d'autres mots, c'est couper des arbres dans une foret Modifié 9 juin 2016 par Dystopia Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
gdev00 Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Ça s'appelle "bucheron' non ? Bon la tronçonneuse, pas besoin d'aller en forêt, on peut s'en servir comme " poids et altères " mais bon c'est pas la finalité. .... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Haltères avec un h comme au début de haltères Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
IamShrek Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Pourtant on-dit désaltère sans H ni espace Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
bendao Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Pourtant on-dit désaltère sans H ni espace Joli Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toffy Posté(e) 9 juin 2016 Share Posté(e) 9 juin 2016 Oui c'est comme le pluriel de voleur et le pluriel de train Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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