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"Délier" ses doigts, et autres exercices pour la main gauche


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Salut à tous!

 

Comme le signal mon magnifique titre de "newbie", je suis tout ce qu'il y a de plus débutant à la gratte! J'adore jouer quelques notes dessus,vraiment, c'est le bonheur; mais je suis confronté à plusieurs problèmes plus ou moins majeurs au niveau de la main gauche, en effet, après des années à ne rien en faire, sachant qu'elle était plus faible que la moyenne de naissance, je me retrouve avec un bras que je manie à peine.

 

J'ai enfin plus ou moins réussi à revoir ma position et ma mobilité, elle ne sont pas encore optimales, mais j'arrive déja à faire glisser ma main de bas en haut.

Sachant qu'au niveau du positionnement des doigts, rien ne vaut l'exercice et encore l'exercice, je ne vais pas en parler ici.

 

En effet, le problème que je n'arriverai pas à gérer sans aide, c'est celui de "délier" mes doigts. En effet, je ne peut bouger le majeur sans que l'annulaire suive, ne peut bouger l'annulaire sans que le petit doigt suive et vise versa.

Connaissez vous des exercices à pratiquer régulièrement qui m'aideraient à régler ce problème assez rapidement, s'il vous plait? Demain, je change les cordes de ma gratte et je meure d'envie de pouvoir jouer mon premier VRAI accord! :)

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Tu as les chromatismes effectivement, mais les gammes sont pas mal non plus : tu refais encore et encore tes doigtés dans différents ordres ou par séquences, ça t'exerce bien sur les doigts mais aussi la connaissance que tu as de tes gammes. Et puis tu peux aussi connecter plusieurs gammes : par exemple tu fais un aller en penta majeure, un retour en penta mineure, ce genre de trucs.

 

Bon courage à toi

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Invité lesalexs

Je compte effectivement m'atteler à mes premiers accords et à quelques riffs dès que possible, seulement, pour l'instant, ma main est encore bien trop difficile à manier. La rééduquer me prendra du temps, mais aujourd'hui, grace à votre aide à tous, j'ai déjà fait un pas en avant! :D Merci!

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  • 2 weeks later...

Moi on vient de me conseiller de jouer le début de popular de nada surf et com as you are de nirvana , plus enchainement chroma j'espère que ça paiera.

Puisqu'on est en plein dedans , je profite de ton sujet pour exposer mon soucis si ça dérange je poserai ma question dans un nouveau sujet.

Je n'arrive pas a casser mon poignet donc j'ai du mal d'aligner mon pouce et mes 4 doigts pour enchainer les chromatisme de plus quand je démare de mi aigu et que je remonte , mon petit doigt touche les autres cordes et ça fausse tout.

Existe t-il des étirements afin d'assouplir tout ça faut il tout simplement jouer et prendre patience ??

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ce que je veux dire c'est que comme le montre la vidéo j'ai du mal a poser mon pouce sur l'arrière du manche et a jouer avec les doigts pour réaliser les enchainements des chromatismes , par contre pour mon petit doigt j'ai vraiment du mal a le relever

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