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supernormal85

POignet légèrement gonflé

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Bonjour à tous,

 

Voila depuis une semain j'ai l'impression que mon poignet est un peu gonflé. En fait le weekend dernier j'ai joué pas mal de temps sur un morceau avec des barrés et notamment le Si que j'effectuais en double barré mais avec du mal...

Le dimanche soir je me suis rendu compte que l'os du poignet gauche qui ressort etait un peu gonflé, du moins, l'os ressort plus que mon autre poignet...

 

Pourtant pour le moment je n'ai pas l'impression d'avoir une douleur particulière..ça tire un peu quand je joue, et parfois je sent mon poignet un peu fatigué après avoir joué...mais rien de plus.

 

Quand j'ai vu ça j'ai tout de même ralenti mon rythme, je me fixais 15 minutes de guitare/jour + crème pour tendinite tous les jours.

 

Avez vous déja rencontrer ce cas ? Est une tendinite ou rien d'inquiétant ? Vos conseils ?

 

Merci d'avance pour vos témoignages

:)

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Les barré au début ça peut tirer sur le poignet.

Je me souviens encore quand j’apprenais les barré et que je me forçais à faire que des barrés partout sur le manche 1h par jour minimum. Outch !

Mais je ne penses pas qu'il faille trop s'en inquiéter. Je m'étais fais une tendinite au poignet gauche à cause du sport et j'ai continuer à faire des barré malgré la douleur. Je n'ai eu aucune aggravation de la tendinite.

 

Après es tu un débutant ou non? Car si ce sont la tes premiers barrés, ça peut être une mauvaise position du bras pour faire le barré, ou tout simplement le barré qui commence à s'insinuer en toi !

 

Moi je te conseillerais de vérifier si ta position de bras est bonne, de la rectifié si elle ne l'est pas. Sinon et bien, ne forces pas trop tout de même. La douleur gâche bien souvent le plaisir de jouer ...

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Je m'étais fais une tendinite au poignet gauche à cause du sport et j'ai continuer à faire des barré malgré la douleur. Je n'ai eu aucune aggravation de la tendinite.

 

Euh oui, enfin ça c'est pas vraiment le genre de conseil qu'il faut donner sur un forum. T'as ptêtre eu de la chance, mais "forcer" sur une tendinite c'est dangereux. Ca peut aggraver les choses au point que la tendinite ne s'en ira jamais. Alors le seul conseil à donner en cas de tendinite (et c'est ce que n'importe quel médecin te dira) c'est de ne plus utiliser l'endroit touché.

 

Maintenant supernormal, vu que tu dis que tu ne ressens aucune douleur particulière, je suis pas sur que ça soit une tendinite. Une tendinite ça fait plus ou moins mal suivant la gravité, mais ça fait mal quand même, et pas que quand tu joues. A tout hasard tu ne te serais pas cogné à cet endroit là?

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Oui je suis débutant (4 mois de guitare), je fais des barrés depuis 2 mois environ, mais je pense que c'est ma position sur le Si en double barré qui n'est pas forcément idéal. En fait ce qui me fait byzar c''est que mon os du poignet ressort plus que celui de mon autre poignet...d'ou mon inquiétude.*Je ne me suis pas cogné...après j'ai ma montre en permanence sur ce poignet...peut ètre le frottement qui serait à l'origine de mon os qui ressort...? je sais pas trop..

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salut . es tu sur que ce n était pas déjà le cas avant...? peut être que tu te focalise dessus a cause de ta "douleur" ...

comme athena je ne suis pas sur que ce soit une tendinite...

Modifié par furax

le bonheur.... c'est ce qui a entre deux emmerdements.

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Peut ètre pas une tendinite en effet....et oui peut ètre que je focalise sur cette os qui ressort plus que celui de mon autre poignet, vous avez peut ètre raison. Je psychote peut ètre un peu trop car jee suis débutant et ça m'embéterait vraiment de devoir arrêter la guitare pendant une longue période...

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Crois nous, si c'était une réelle tendinite tu aurais vraiment mal et tu serais vraiment gêné. Plus on joue avec l'endroit touché moins ça guérit et une tendinite peut durer plusieurs mois donc... échauffement des poignets et des doigts avant tout jeu !


Passionné de musique brésilienne (mais surtout de bière pendant qu'on joue) je vous propose quelques éléments généraux pour progresser dans n'importe quel style. Si cela vous intéresse vous pouvez aller dans ce post.

Nous y verrons par exemple les arpèges, les accords... se bourrer la gueule..

 

N'hésitez pas à me contacter (et à m'offrir des bières) !

 

Minhounet

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C'est chiant pour aider les gens sur leurs douleurs.

Mon passé de sportif m'a appris à bien connaître mon corps et savoir de quelle douleur il s'agit.

Généralement, une tendinite est une douleur "froide" , qui lance, on peut "suivre" le tendon avec l'index, et à chaque endroit du corps où l'on aura mal, c'est que le tendon sera gonflé.

Dans le cas de supernormal, c'est l'os qui est gonflé, ce qui peut s'apparenter à un choc.

Bon comme cela n'en est pas un.

Si tu as un doute et que la douleur tarde de trop,hop chez le médecin.


Un correcteur d’orthographe : Outils,Options,Avancé,cochez : vérifiez l'orthographe lors de la frappe.

Si vous faîtes une faute d'orthographe, le mot sera souligné en rouge, un clic droit sur ce mot vous donnera le bon mot orthographié.

 

Un super luthier à Arras: http://guitartetsens...therie#!atelier

 

Envie de gratter avec moi? Tu es du 62/59? N'hésitez pas à m'envoyer un MP

 

Cherche guitariste débutant / batteur / bassiste / clavieriste pour formation groupe Cover à dIRE sTRAITS

 

http://riki-le-plect...et/?lang=fr De magnifiques médiators

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Je pense que la meilleure chose que tu puisse faire soit d'aller chez le médecin, non ?

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"Vous savez pas si ça fait mal ou pas ?"

(COUP DE MARTEAU)

"VOILà c'est sûr que vous avez mal maintenant ! c'est une marteaunite aiguë !)


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Minhounet

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mdr minhounet ! Je dois rendre visite chez mon chiropracteur pour l'entretien de mon dos, je lui montrerai l'os de mon poignet pour voir ce qu'il m'en dit.

 

La je vien de jouer une heure, jai le poignet chaud, je sent que les tendons sont chaud et que mon poignet à travailler mais pas de vrai douleur.

 

En tout cas merci pour vos témoignages....c'est toujours flippant quand on crois avoir quelque chose...

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Moi je mettrais des petits pois dessus. Si, si. Je fais l'âne, mais c'est pas mal de condamner un sachet de petits pois surgelés, que tu laisses un quart d'heure pour refroidir la zone endolorie (pour les symptômes "ça chauffe" "ça gonfle"). On a toujours besoin de petits pois chez soi. :)

Modifié par anaxagora

L'orchopercussion : une activité à portée de toutes les bourses.

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Le truc tout simple, j'dirais de pas toucher ta guitare quelques jours... Tout simplement, pour attendre, voir si ça dégonfle.

Ca paraît ptet con mais logique.

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Invité lesalexs

crois moi si c'était une tendinite tu le saurais, j'en sors et ça fait mal...

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crois moi si c'était une tendinite tu le saurais, j'en sors et ça fait mal...

 

Comme je te comprends ! Ma tendinite au pouce de décembre 2010 a été douloureuse.


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Minhounet

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Oui, enfin la tendinite ça te prend pas forcément du jour au lendemain, donc mieux vaut prévenir que guérir, à tout hasard, non ?


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La tendinite ça arrive souvent quand on s'échauffe pas !


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Attention quand même, comme tu pourras le voir dans la liste des symptomes de n'importe quel site médical, il ne faut pas exclure la primo infection au VIH ! N'as tu pas en plus ressenti de la fatigue, des raideurs musculaires ces derniers temps ?

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WWWaaahaaha ! Même plus de tour de chauffe, il sort le flingue, tout de suite, le p'tit Kenny. Tu sais comment tu finis, fais attention à ne pas te blesser !

 

En fait, c'est Kenny au moins ? Pour ma culture personnelle, tu comprends...Mais si tu te fais pas buter, il va t'arriver des bricoles quand même. T'es pas bien grand pour parler aux gens sur ce ton là, c'est risqué. (en même temps, j'aime bien)

Modifié par anaxagora

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je donne un peu de news...donc je n'ai pas jouer depuis dimanche...et toujours la même chose. En fait il s'agit de la tète du cubitus il me semble (vous savez c'est l'os qui ressort au niveau du poignet) et bien il ressort toujours plus que sur mon autre poignet. Est ce que c'est déja arrivé à quelqu'un ?

 

Je pense que je vai arrêté au moins jusque lundi prochain et je verrai ce que ça donne... Pas de vrai douleur mais je me dis que si il y a un gonflement c'est pas normal, et j'ai pas envie d'insister et de vraiment avoir mal et de ne plus pouvoir jouer pendant plusieurs mois :-(

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Si ça gonfle et que ça chauffe, faut dégonfler et rafraichir, en général. Aussi simple que ça. Même si Cricrriii a attaqué fort, les chances sont excellentes que tu sois juste en train de remarquer quelque chose. Tu ne l'avais jamais noté avant, mais ça avait toujours été là. Sans être un handicap. Et pas de raison à priori pour que ça en devienne un SI tu ne forces pas.


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Bah, oui. Bof, et encore...si tu vois un chiropracteur, il devrait t'en dire plus qu'un médecin, et un ostéopathe spécialisé dans le sport te dirait encore autre chose (et il serait probablement d'accord avec les petits pois, j'ai pas inventé le truc). Au moins si tu vois quelqu'un t'arrêteras de psychoter,vu que t'auras une idée de "quoi est quoi".

Modifié par anaxagora

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Sans oublier Doctissimo, des fois que le médecin se trompe !

 

(Bon dieu...)

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Ou alors faut couper


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et ça sera l homme de gros mognon...... >>>> ok ok je sors..


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mdr, ouai j'avoue je psychote peut ètre trop..mais comme on dit mieux vaut prévenir que guérir ! Donc je suis allé voir mon médecin et verdict : rien de spécial !

Me voila fixer...

Pour conclure, j'ai du forcer un peu...ça a du tirer...d'ou peut ètre ce petit gonflement. Je préfère tout de même laisser reposer jusque la fin de semain et je reprendrai tranquillement sans psychoter

 

Voila ! merci quand même pour toutes vos réactions

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je suis content pour toi..


le bonheur.... c'est ce qui a entre deux emmerdements.

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