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Améliorer ma posture


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Bonjour à tous, j’ai commencé la guitare depuis peu et je ne parviens pas à jouer plus de 10 min car rapidement je ressens des douleurs au dos. Je pense que cela est dû à ma posture. Aurez-vous des conseils à me donner pour améliorer ma posture ou des appareils me le permettant comme le correcteur de posture ou la plateforme vibrante par exemple, car j'ai vu sur ce blog : https://plateforme-vibrante-avis.fr/ qu'elles auraient pu être bénéfiques  ? Merci beaucoup 😁

Modifié par noami
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Alors dèja regarde les ces 2 cours sur le sujets il y a surement la réponse.

https://www.tabs4acoustic.com/cours-guitare/gerer-les-tensions-et-douleurs-du-guitariste-220.html

https://www.tabs4acoustic.com/cours-guitare/la-position-du-corps-et-de-la-main-gauche-10.html

Et a mon avis tu te penche trop pour voir ta main gauche, du coup tu n'es pas droit et au bout d'un moment tu as mal au dos...

Si tu le souhaite tu peux poster une photo de ta posture pour qu'on te corrige.

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Le 18/03/2021 à 17:28, Nico69 a dit :

Alors dèja regarde les ces 2 cours sur le sujets il y a surement la réponse.

https://www.tabs4acoustic.com/cours-guitare/gerer-les-tensions-et-douleurs-du-guitariste-220.html

https://www.tabs4acoustic.com/cours-guitare/la-position-du-corps-et-de-la-main-gauche-10.html

Et a mon avis tu te penche trop pour voir ta main gauche, du coup tu n'es pas droit et au bout d'un moment tu as mal au dos...

Si tu le souhaite tu peux poster une photo de ta posture pour qu'on te corrige.

Je pense que c'est ça, j'ai rectifié ma posture et j'ai beaucoup moins de douleur au dos.

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  • 3 weeks later...

Bonjour,

Moi j'avais toujours une douleur à l'épaule gauche ( je suis droitier) et j'ai changé de chaise à la place de mon fauteuil de bureau d'ordinateur j'ai pris une simple chaise de cuisine et tout de suite ça a été mieux. Aujourd'hui j'arrive à reprendre mon fauteuil en m’avançant le plus possible pour que inconsciemment je ne me sente pas gêné par les bras de celui-ci.Si ça peut aider.

Bonne journée.

Daniel

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